這一個很常被問的問題。幾乎所有人第一次打電波或音波的時候，一定會提出來。
在解釋差異之前，應該先對兩者有基本的認識，這樣才比較能理解。如果完全沒概念，可以先回顧一下 電波拉提 跟 音波拉提 這兩篇。
基本上電音波是利用不同的能量傳遞方式，產生熱刺激達到治療效果。兩者最大的差異，可以從熱能作用的水平跟垂直兩個方向來探討。
電波的探頭接觸面是偏向方形的。施打的時候像蓋印章一樣，把治療的區域蓋滿。同一個點會重疊覆蓋好幾次，以便讓真皮層提升到理想的溫度。原則上電波會將預計治療區域的皮膚，完整的覆蓋。可以說覆蓋率100%。
至於音波，不管點狀或線狀探頭，都是由點組成線，而一條一條線再編織成平面的網。以一般正常施打的條數密度而言，織成的網子一定是有空洞的。亦即覆蓋率不會到100%。
這是一個不太想寫的題目。
在幾年前是因為沒甚麼好寫，反正就是選單極電波就對了。其他雙極、多極，有的沒的，效果都實在不怎麼樣。
現在呢，則是因為這三年出了太多機器，很難好好的說明清楚。
不過這邊還是盡量用最簡單的方式說明一下吧。首先，要先知道電波是甚麼。
最簡單的理解就是利用電流流過組織，產生熱能，達到收縮以及膠原蛋白再生的目的。所以一般對於電波的期待，會是緊緻拉提，撫平細紋，皮膚細緻等效果。
隨著年紀增加，每個人自然都會遇到鬆弛、臉垂、垮的問題。尤其很多女性在生產過後，若再加上哺乳的消耗，很容易就有快速變老的感覺。
要改善歲月的痕跡，必須從發生的問題去著手。例如流失，就要補充；鬆弛，就要想辦法讓它變緊。表面上看到的嘴邊肉、法令紋，消失的輪廓線，都只是一種表象。多數都是更上面的地方有流失、鬆弛而造成。例如蘋果肌不見了，表皮往下調讓法令紋變深。太陽穴、雙頰大量流失，加上皮膚鬆弛，產生明顯的嘴邊肉，或者讓輪廓線變得模糊。如果不從根本原因去著手，只針對表象處理，例如拼命地去補凹陷的法令紋，通常得到的結果是: 法令紋雖然變淺，但整張臉看起來並沒有變年輕、沒有變好看，反而多了點不自然的奇怪感覺。
所以想要逆齡，針對流失的部份，要使用填充物去補足。至於鬆弛下垂的部分，則依照皮膚的層次，有電波或音波等不同的選擇。
這邊簡單介紹一下音波。
音波的全名是High Intensity Focused Ultrasound (HIFU) 高強度聚焦超音波。顧名思義，它就是把很高強度的超音波，聚焦在某個特定位置。超音波穿過人體組織時，會引起組織振動而產生些微的熱能。強度高又聚焦的超音波，就會在特定位置產生較高的溫度。
饅化一詞，是近兩年台灣醫美圈迅速竄紅的醫的詞彙。
這幾年可以明顯感受到年輕族群，受社群媒體的影響很大。很多內容聳動，但似是而非，或者把問題成因過於簡化的短片到處流竄。其中多數來自於中國。連帶很多年輕人的詞彙也被同化，而饅化這詞也是來自於中國。
基本上這概念一直都有，在英文稱為filler face (或pillow face)，只是台灣一直並沒有特地為它創造新的詞彙。因為隨著醫美觀念的進步，其實八年十年以前入行的醫師們，應該都聽過前輩告誡這問題，在學習的過程中，也會盡量避免。客人如果有往這方面"演化"的傾向時，醫師通常會幫踩剎車。所以其實過往這問題並不算氾濫。
但隨著中國醫美產業快速發展，台灣也因為健保壓榨、年輕醫師用腳投票的關係，新的商業醫美診所大量成立，在賺錢為本的考量下，會踩煞車的醫師比例大量稀釋，加上抖音網美等短影音推波助瀾，年輕人追求網紅臉，把修圖過的容貌當成自然，自認對瑕疵零容忍等因素下，產生filler face的比例開始增加。饅化這個詞迅速走紅。
其實這現象不只在中國，因為tiktok用戶真的很多，所以歐美那邊filler face/pillow face的概念也是迅速散布。造就了許多聽到玻尿酸就直搖頭的人。
簡單的說，饅化/filler face/pillow face所指的，就是臉部組織因為過度填充，造成一種腫脹的不自然感。
應力性尿失禁是許多中高齡婦女難以啟齒的困擾。而凱格爾運動是對付應力性尿失禁基本的入門功。這篇主要就是介紹如何開始練習凱格爾運動，以及簡單的注意要點。凱格爾運動不但對應力性尿失禁有用，且也是改善產後鬆弛、提升雙方感受度很好的武器喔!
1. 凱格爾運動（Kegels）: 有效強壯骨盆腔的肌肉！
初次練習 剛開始做凱格爾運動時，可以想像自己在憋尿。
初次嘗試可試著在尿尿中途，收縮繃緊骨盆底肌肉，並中斷尿流，抓住這種繃緊肌肉的感覺。(僅剛開始練習時體驗用，不要以此方式頻繁練習)。
Sculptra 舒顏萃有別於其他的臉部填充物(Filler, 最常見的如玻尿酸等)，它的效果不是立即性的，而是在注射後，刺激局部的膠原蛋白生成，因此通常要兩、三個月以後才會慢慢顯現成果。
除了效果顯現時間的差異，因為它是刺激自身產生膠原蛋白，所以在成果的維持度上，其表現通常優於大部分的其它填充物。一般公認效果可以維持兩年以上，甚至很多人長期追蹤五年以上，仍認為還是有效果的。
Sculptra的主要成分是聚左旋乳酸(Poly-L-lactic acid, 簡稱PLLA)，以PLLA製成的生醫材料在醫界已廣泛使用數十年，其於人體內可自然地分解。Sculptra在歐洲已使用超過十年以上，算是相當安全的產品。剛引進台灣時，因為濃度調配的問題，比較常發生局部硬塊(刺激過度)的報告。這幾年隨著臨床經驗的增加，這類狀況已經逐漸少見。
「微整型」裡面，最迷人的一塊，就屬於填充物的注射了。它讓醫師不需要真正動刀，消費者不需要費心傷口照顧跟修復，就能獲得「整型」的效果。
舉凡讓鼻子變挺、下巴變尖、凹臉變圓潤、蘋果肌變飽滿、撫平淚溝、細紋，甚至對抗老化的肌膚緊實與拉提，都可以利用填充物達到一定程度的效果。
在所有填充物當中，最廣為使用的，就是「玻尿酸」了。
根據業者估計，全台灣在2015年大概用掉了140萬毫升的玻尿酸，如果把包裝盒堆疊起來，相當於六百座101大樓的高度。由此可以想見玻尿酸的受歡迎程度了。
